Mikrobiota

Mikrobiota to zbiór mikroorganizmów, takich jak: bakterie, drożdże, grzyby i wirusy, które żyją w określonym środowisku.

Mikrobiota obecna jest w miejscach, gdzie organizm styka się ze środowiskiem zewnętrznym, czyli: nos, jama ustna, jelita, skóra, pochwa, itp.

W związku z tym mówimy nie o jednej, ale wielu mikrobiotach ludzkiego organizmu, przykładowo: mikrobiota nosowa, policzkowa, jelitowa, skórna.

Najbardziej przebadaną, a co za tym idzie najlepiej obecnie znaną jest mikrobiota jelitowa, w której bakterie są dominującym typem mikroorganizmów. Każdy człowiek ma swoją własną mikroflorę jelitową, składającą się z około 150 – 200 różnych gatunków bakterii, reprezentujących około 30 000 – 100 000 miliardów bakterii, czyli 3 – 10 razy więcej niż liczba komórek tworzących nasz organizm.

Reset filters

Trawienie Mikrobiota

Jak wybrać odpowiednie probiotyki 

Skuteczność probiotyku nie zależy wyłącznie od szczepu czy porcji szczepów zawartychw produkcie. Dokonując właściwego wyboru, należy wziąć pod uwagę różne…

Czytaj artykuł

Odporność Mikrobiota

Dlaczego warto przyjmować probiotyki w trakcie antybiotykoterapii?

Antybiotyki oferują w niektórych przypadkach niezrównane rozwiązanie w leczeniu infekcji bakteryjnych. Jednak jednocześnie oddziałują niekorzystnie na naszą mikrobiotę i mogą…

Czytaj artykuł

Odporność Mikrobiota

Odporność: rola mikroflory jelitowej

Znacząca liczba komórek układu immunologicznego znajduje się w jelitach. Jelita,a w szczególności zawarte w nich bakterie (mikrobiota), odgrywają kluczową rolę…

Czytaj artykuł

Odporność Mikrobiota Mikroodżywianie

Sposoby na wzmocnienie naszego układu odpornościowego

Nasz układ odpornościowy nieustannie chroni nas przed wirusami, bakteriami, grzybami i innymi patogenami. Różne wydarzenia mogą osłabić ten system, zwiększając naszą…

Czytaj artykuł

Zdrowie kobiet Fitoterapia Mikrobiota

Leczenie infekcji dróg moczowych lub zapalenia pęcherza moczowego

Zakażenie dróg moczowych (ZUM) jest najczęstszą infekcją układu moczowo-płciowegou kobiet. Szacuje się, że 1 na 2 kobiety w którymś momencie…

Czytaj artykuł

Trawienie Mikrobiota

Co powoduje biegunkę?

Jeśli wypróżnienia są płynne lub bardzo luźne i występują częściej i w większych ilościach niż zwykle, oznacza to zaburzenie trawienia…

Czytaj artykuł

Trawienie Mikrobiota Mikroodżywianie

Co powinieneś zrobić, jeśli masz biegunkę? Porady dr Le Queré

"Istnieje wiele czynników, które nasilają biegunkę, takich jak palenie tytoniu, alkohol i kawa.” Ważne: jeśli zauważysz krew w stolcu lub biegunkę…

Czytaj artykuł

Trawienie Mikrobiota

Jak rozwiązać przewlekłe zaparcia

Przewlekłe zaparcia są częstym zaburzeniem trawiennym, które ma znaczący wpływ na jakość życia. Możliwe jest jednak złagodzenie tego zaburzenia, w…

Czytaj artykuł

Trawienie Mikrobiota

Mikroflora jelitowa: główny czynnik w zaburzeniach trawienia

Czynnościowe zaburzenia żołądkowo-jelitowe lub zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego (FGID) to ogólne określenie dużej liczby podobnych schorzeń, w tym zespołu jelita…

Czytaj artykuł

Trawienie Mikrobiota

Kluczowy wpływ mikroflory jelitowej na zdrowie

Mikrobiota jelitowa obecnie uważana za odrębny narząd ludzkiego organizmu odgrywając decydującą rolę w naszym zdrowiu. Mikrobiota jelitowa, znana wcześniej jako…

Czytaj artykuł