Fitoterapia
Termin „fitoterapia” pochodzi z języka greckiego i oznacza „leczenie roślinami”. Praktyka ta jest powszechnie stosowana od tysięcy lat i jest obecnie uważana za uznaną naukę przyrodniczą. Przy użyciu nowoczesnych technik można obecnie dokładnie identyfikować związki roślinne, a ich działanie terapeutyczne, uzupełniające lub synergiczne, jest dobrze znane. Właściwości terapeutyczne każdej rośliny zależą od jakości rośliny, zawartych w niej składników aktywnych oraz procesów zastosowanych do ekstrakcji tych związków.
Tematy zdrowotne
Fitoterapia: wykorzystanie roślin do radzenia sobie ze stresem
Codzienność jest coraz bardziej stresująca. Rośliny lecznicze lub „adaptogenne” mogą pomóc organizmowi adaptować się do stresu i chronić nas przed jego…
Fitoterapia: rośliny ułatwiające zasypianie
Problemy ze snem mają realny wpływ na jakość życia. Sposób radzenia sobie z tymi problemami różni się w zależności od…
Grypa, przeziębienie, ból gardła, zapalenie oskrzeli… Rośliny leczą sezonowe infekcje
Kontakt z patogenem nie powoduje automatycznie infekcji. Jednak sezonowe warunki często sprzyjają rozwojowi patologii, które dotykają górnych dróg oddechowych i…
Zdrowie kobiet Fitoterapia Mikrobiota
Leczenie infekcji dróg moczowych lub zapalenia pęcherza moczowego
Zakażenie dróg moczowych (ZUM) jest najczęstszą infekcją układu moczowo-płciowegou kobiet. Szacuje się, że 1 na 2 kobiety w którymś momencie…
Korzyści z roślin w poprawie jakości snu
Niektórzy ludzie potrzebują dużo snu, inni znacznie mniej. Jakość ich snu może się znacznie różnić. Na nasz sen ma wpływ…
Sen Fitoterapia Mikroodżywianie
Dobry sen jest dobry dla zdrowia
Udowodniono wiele konsekwencji braku snu: zwiększone ryzyko otyłości, cukrzycy, chorób serca i udarów mózgu, depresji… Dlaczego brak snu jest powiązany…
Zdrowie kobiet Fitoterapia Mikrobiota
Infekcja drożdżakowa pochwy i zapalenie pochwy: zalety probiotyków i fitoterapii
Brak równowagi (dysbioza) mikrobioty pochwy jest pierwotną przyczyną infekcji sromui pochwy, takich jak drożdżakowa infekcja pochwy, wynikająca z nadmiernego rozrostu…