Odporność
Odporność to zdolność naszego organizmu do obrony przed zewnętrznymi atakami, które zagrażają jego prawidłowemu funkcjonowaniu. W takim przypadku nasz organizm uruchamia mechanizmy obronne za pośrednictwem układu odpornościowego. System immunologiczny może być osłabiany, przykładowo przez zmęczenie czy stres. Niektóre mikroelementy i probiotyki mogą mieć działanie wspierające układ odpornościowy.
Kategorie
Tematy zdrowotne
Dlaczego warto przyjmować probiotyki w trakcie antybiotykoterapii?
Antybiotyki oferują w niektórych przypadkach niezrównane rozwiązanie w leczeniu infekcji bakteryjnych. Jednak jednocześnie oddziałują niekorzystnie na naszą mikrobiotę i mogą…
Grypa, przeziębienie, ból gardła, zapalenie oskrzeli… Rośliny leczą sezonowe infekcje
Kontakt z patogenem nie powoduje automatycznie infekcji. Jednak sezonowe warunki często sprzyjają rozwojowi patologii, które dotykają górnych dróg oddechowych i…
Zmęczenie: jak sobie z nim radzić przy pomocy wybranych mikroelementów
Wszyscy doświadczamy zmęczenia w różnym stopniu i na różnych etapach naszego życia. Krótkotrwałe, przewlekłe, mięśniowe, psychiczne… nie brakuje przymiotników, aby…
Odporność Stres Mikroodżywianie
Magnez: dlaczego i jak zoptymalizować jego spożycie?
Magnez jest minerałem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu i bierze udział w ponad 300 reakcjach biologicznych. Jednak we Francji 75%…
Odporność: rola mikroflory jelitowej
Znacząca liczba komórek układu immunologicznego znajduje się w jelitach. Jelita,a w szczególności zawarte w nich bakterie (mikrobiota), odgrywają kluczową rolę…
Odporność Mikrobiota Mikroodżywianie
Sposoby na wzmocnienie naszego układu odpornościowego
Nasz układ odpornościowy nieustannie chroni nas przed wirusami, bakteriami, grzybami i innymi patogenami. Różne wydarzenia mogą osłabić ten system, zwiększając naszą…
Odporność Zbilansowana dieta Mikroodżywianie
Rola witaminy D w odporności
Witamina D różni się od wszystkich innych witamin, ponieważ jako jedyna może być syntetyzowana przez organizm ludzki, a dokładniej przez…
Wybór odpowiedniego suplementu magnezu
Magnez: minerał energetyczny Magnez jest niezbędnym minerałem: przyczynia się do funkcjonowania ponad 300 enzymów biorących udział w reakcjach wytwarzania energii,…