Stres

Chociaż stres był częścią życia od zarania dziejów – i był przydatny w ochronie naszych przodków Homo sapiens przed niebezpieczeństwem – obecnie jest uznawany za jeden z głównych problemów zdrowotnych, z którymi mamy do czynienia. Przyjmuje się, że dotyka 9 na 10 osób we Francji. Z biologicznego punktu widzenia stres jest definiowany jako zespół reakcji mobilizowanych przez organizm, aby umożliwić mu przystosowanie się do presji generowanej przez jego otoczenie. Ponieważ stres jest normalną reakcją na stresor, nie jest szkodliwy, o ile pojawia się sporadycznie. Jednak długotrwały stres może mieć poważne konsekwencje zdrowotne: fizyczne i psychiczne. Podejście mikroodżywcze i/lub fitoterapeutyczne okazało się cenne w zwalczaniu niekorzystnych skutków stresu, na czele z wykorzystaniem magnezu i różeńca górskiego.